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预防自杀 | 回龙观医院梁红：一分钟识别四大自杀信号预防自杀 | 回龙观医院梁红：一分钟识别四大自杀信号如果你的朋友具有以上这些“求救”信号，请对他施以援手。梁红建议，这个时候，你需要倾听和接纳他们的感受，让他们相信可以获得所需要的帮助，并立即陪他们去心理服务机构或医院接受评… 2026-6-24
你为什么会跟着别人打哈欠挤上清晨6点半的地铁，揉揉昨晚赶稿熬红的眼睛，记者打了个大大的哈欠，几秒钟之后，站在对面的一个人也开始把嘴巴张开然后闭上。然后，这个人附近的人开始打哈欠，就这样，哈欠像病毒一样，在整个车厢中此起彼伏。这就是生活中哈欠的传染… 2026-6-24
压力伤身八个迹象现代人压力很大。美国米勒医学院精神病学教授菲尔道斯·达博研究发现，持续数分钟、数小时的急性压力能强化免疫功能，但持续数周、数月、数年的长期压力则会损伤免疫机能。近日，美国《预防》杂志盘点了压力伤身的8个迹象。夜间磨牙。压力大… 2026-6-24
小雪时节养形重要，养神更重要今日小雪。这个节气中天气时常是阴冷晦暗的，此时人们的心情也会受其影响，特别容易引发抑郁症。北方地区开始出现初雪，虽雪量有限，但还是提示我们到了御寒保暖的季节。在小雪节气中，天气时常是阴冷晦暗，此时人们的心情也会受其影响，特… 2026-6-24
抑郁症，你真的误解了阅读提要：世界卫生组织数据显示，中国抑郁症患者约有4000万，而真正就诊率还不到患病人群的10%。更为可怕的是，抑郁症患者中有85%存在自杀企图，其中更是有15%的人自杀成功。抑郁症正严重危害人们的健康，与之相对的，是人们对抑郁症的认… 2026-6-24
希腊长寿村三分之一人口超90岁秘诀是快乐希腊伊卡里亚岛是有名的“长寿村”，岛上三分之一人口年龄超过９０岁。当地居民认为，相比其他因素，快乐生活才是他们长寿的真正原因。英国广播公司走访当地居民，发现他们将健康长寿归功于没有压力的快乐生活。岛上居民约安娜·普约奥已经… 2026-6-24
教你越吵越亲的“吵架指南” 很多人认为夫妻应相敬如宾，吵吵闹闹一定会伤害感情。事实并非如此，据一项调查表明：情感好与不好的夫妻，吵架的频率和内容并无大的差异。而真正的区别在于，前者能适时修好恩爱如初;后者则互不相让，心存芥蒂。争吵并不可怕，吵出不满欲… 2026-6-24
美媒:看恐怖片有利健康又减肥【环球网综合报道】每个人都知道，减肥需要均衡饮食，多做运动。但你可能不知道的是，看电视也能减肥!看恐怖片时的恐惧能帮助你燃烧卡路里。美国时尚杂志《时尚COSMO》带你深入了解其中缘由。另外，由于惊吓导致的肾上腺素上升能够使人体产… 2026-6-24
皮肤不好是气的皮肤是可以因为生气而变坏的，心情不好，皮肤就不好，这是个必然的连锁反应，因为心情不好的时候属于肝郁，肝郁就要克脾，脾是主黄色的，被肝“欺负”了的脾，就要出现病色，包括萎黄的皮肤和黄色甚至更深的斑点。医学把人体的胃肠称为“第… 2026-6-24
我们的恐惧，是遗传还是后天习得？众所周知，人类的容貌，身高以及疾病都具有一定遗传因素。但是，情绪比如恐惧究竟会不会遗传呢？现代社会许多人从未见过野生的蛇或毒蜘蛛，但对蛇和蜘蛛的恐惧仍是一种普遍现象，一些科学家认为人们在成长过程中学会了害怕这些危险动物。但… 2026-6-24
强势父母对孩子的成长有哪些伤害？在我们身边，总有一些强势的家长。长期生活在这样的家庭氛围中，孩子的性格和行为都会呈现不同程度的扭曲。孩子会有哪些表现亲子关系生疏来咨询的小静妈妈第一次进入咨询室的时候，不停地重复这句话：“我的孩子怎么跟我这么生疏呢？”据… 2026-6-24
办公室常见10种人看看谁最受欢迎现代人几乎都在职场打拼，每天和同事相处的时间，甚至比和家人相处的还要长。在办公室里，可谓形形色色的人群大集合，怎么和这群可亲又有点可气的同事相处，实在是一门大学问。英国商业心理学家就给大家找了条捷径，她的一项研究发现，办公… 2026-6-24